Du musst niemanden mehr retten. Auch dich nicht. Nur dich erinnern.
Du warst stark, verständnisvoll und anpassungsfähig.
Du hast getragen, gehalten und durchgehalten.
Du hast dich klein gemacht, damit andere wachsen konnten.
Und du hast dich oft gefragt, wann es endlich auch um dich gehen darf.
Hier ist die Antwort: Jetzt.
Das 12-Wochen-Transformationsprogramm für Frauendie alles besitzen, außer der tiefen Verbindung zu sich selbst.
Dieses Programm ist dein Weg zurück zu dir.
Du musst nicht mehr kämpfen.
Du darfst aufhören, alles alleine zu tragen.
Du darfst dich wieder spüren.
In zwölf Wochen kehrst du heim –
zu deiner inneren Klarheit, deiner Selbstverbindung und deiner weiblichen Kraft.
Was dich erwartet:
12 Wochen in einem geschützten Kreis von maximal 9 Frauen
Du bist nicht mehr allein.
Hier darfst du dich zeigen, wie du bist.
Wöchentliche Live-Sessions (Zoom, 90 Minuten)
Tiefe, begleitete Transformationsräume – achtsam, klar und kraftvoll.
Intensive Begleitung zwischen den Calls
(WhatsApp-Gruppe)
Tägliche Inspiration, Raum für Reflexion, gelebte Verbindung.
Tägliche Rituale und Impulse für innere Klarheit
Du lernst, wie du dich selbst wieder regulierst – jeden Tag.
Wie Zähneputzen. Nur für die Seele.
Die sechs Phasen deiner Reise:
Innere Klarheit – Erkennen, wo du dich selbst verloren hast
Selbstverbindung – Deine Wahrheit spüren und halten
Kraftvolle Entscheidungen – Für dich statt gegen dich
Gesunde Grenzen – Ohne Schuld. Ohne Drama.
Heilung & Integration – Was du nicht mehr tragen musst
Energie & Leichtigkeit – Leben aus Fülle statt aus Funktion
Sanctuary by Sandra Lauer
Das Ergebnis
Du bist wieder bei dir angekommen.
Du spürst: Ich darf sein.
Ich darf fühlen.
Ich darf empfangen.
Du beginnst, dein Leben neu zu führen – aus deiner Mitte heraus.
Du lebst aus Liebe – nicht aus Pflicht.
Deine Familie verändert sich mit dir – weil du aufhörst, dich zu opfern.
Du lebst verbunden. Kraftvoll. Frei.
Über Mich
Ich habe früh gelernt, stark zu sein.
Verständnisvoll. Angepasst. Hilfsbereit.
Ich war das Kind, das die Welt zusammenhalten wollte, damit niemand mehr weint.
Und später war ich die Frau, die rettete, unterstützte, funktionierte – oft auf Kosten der eigenen Wahrheit.
Doch irgendwann hat meine Seele gestoppt.
Nicht laut. Sondern still.
Durch Erschöpfung, Leere, das leise Gefühl:
„Das bin ich nicht mehr.“
Ich begann, meine Masken abzulegen. Die Rolle der „Guten“, der „Professionellen“, der „Unermüdlichen“.
Ich stellte mich meiner Wut. Meiner Sehnsucht. Meiner wahren Größe.
Und ich entdeckte etwas, das ich lange versteckt hatte:
Mich.
Menschen, die spüren:
-
Ich möchte nicht mehr nur existieren
-
ich will wirklich leben.
-
Ich will nicht mehr versuchen, alle zu retten
-
ich will mich selbst leiten.
-
Ich möchte meine Wahrheit aussprechen, auch wenn sie unangenehm ist.
-
Ich will sichtbar sein, ohne mich dafür zu entschuldigen. Ich arbeite nicht für dein Ego, sondern für deine Befreiung
-
für dein echtes, strahlendes, authentisches Selbst
Wenn du bereit bist, hinzusehen, loszulassen und zu leben, wer du wirklich bist, dann bin ich für dich da.
Heute unterstütze ich Menschen, die an einem ähnlichen Wendepunkt stehen.
Buche dir jetzt dein kostenfreien
"Sanctuary Wegfinder Call"
und wir finden gemeinsam heraus, ob ich die Richtige für deinen nächsten Schritt bin.
Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen in ihrer Tiefe – körperlich, emotional und geistig.
Als Heilpraktikerin, Osteopathin, Yogalehrerin, systemische Beraterin und energetische Begleiterin und Heilerin nach OLHT habe ich unzählige Lebenswege berührt und mitgetragen.
Mehr als 48.000 Behandlungen.
Ich weiß, wie viel Kraft es braucht, zu funktionieren – und wie viel Mut es kostet, wirklich bei sich anzukommen.
Edith
Liebe Sandra,
In der Zusammenarbeit mit dir habe ich mich stets gut aufgehoben und gesehen gefühlt. Du hast mich mit Anregungen und Impulsen herausgefordert und zum denken und natürlich vor allem spüren angeregt.
Ich habe gelernt mich deutlicher zu spüren. Meinen Gefühlen und Befindlichkeiten Beachtung zu schenken und mir selbst die gleiche Liebe und Geduld entgegenzubringen, wie den Menschen um mich herum. Mich selbst genauso zu lieben! Ich habe noch immer einzelne Wort im Ohr, die mir bis heute immer noch dabei helfen. Denn nur allzu leicht bin ich ungeduldig und nicht immer achtsam mit mir :)
Die Zusammenarbeit mir dir war immer bereichernd und erfüllend und hat mich dorthin begleitet, wo ich heute im Leben stehe.
Ich empfehle deine Praxis immer wieder gerne und voller Überzeugung, sowohl im privaten Bereich, als auch in meiner täglichen Arbeit im Kindergarten.
Anna
Liebe Sandra, ich schicke dir Feedback -
ganz ehrlich und aus tiefstem Herzen.
Deine Behandlung ist für mich, wie das
behutsame Aufschlagen eines Buches -
meines Buches - in dem du Seite für Seite
mit Achtsamkeit und Tiefe liest und mir
hilfst, mich selbst darin wiederzufinden. Unsere Verbindung empfinde ich als sehr vertrauensvoll, kraftvoll und heilsam.
Patricia
Ich frage mich nach jeder Session:"was ist hier gerade passiert?" Ich kann das über den Verstand nicht greifen. Aber ich kann es fühlen. Mein Körper wird ganz leicht, alles schwere verliert an Gewicht und Dinge die lange in meinem „System“ festhingen, scheinen sich aufzulösen. Du stellst die richtigen Fragen, öffnest Schleusen und Energie darf gehen, Emotionen können gefühlt werden, verblassen und hinterlassen neuen Raum für Wachstum.
Danke, dass es dich gibt. Sandra du bist ein Wegweiser in dunklen Stunden - ein Weg zu mir zurück. Du entwirrst mein Chaos und gibst Frieden und Ruhe.
Danke 🙏🏻
Anja
Liebe Sandra,
Nach vielen Jahren gemeinsamer Reises schätze ich nicht nur deine Impulse mit denen du Raum für Veränderung bietest, sondern auch die Kreativität in der Interaktion. Du verbindest dabei
Spiritualität mit dem ganz praktischen Leben im Hier und Jetzt und bietest immer wieder Denkanstöße für die Auseinandersetzung mit sich selbst.
Franziska
Besonders gut gefallen mir deine Tiefe und unfassbare Ruhe
Du strahlst reines Urvertrauen aus.
Gibt’s Erdung und gleichzeitig Flügel.
Du lässt gefühlt nebenbei Sätze fallen die im ersten Moment zufällig sind, die aber bei mir tiefe Erkenntnisse im Nachgang gebracht haben.
Die Zusammenarbeit ist immer auf Augenhöhe, Respekt und würdevoll.
